Anima Mou – Klang, Yoga und Doula-Begleitung in Berlin & Brandenburg

Anima Mou ist ein Ort für Entspannung, Selbstfürsorge und Regeneration.Hier findest du ganzheitliche Angebote, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen-durch Klangmassage, achtsames Yoga und individuelle Doula-Begleitung in Berlin und Brandenburg.

Ob du dir eine bewusste Auszeit wünschst, dich auf eine Geburt vorbereitest oder nach Wegen suchst, um Stress zu reduzieren-bei Anima Mou bist du genau richtig.

Klangmassage in Berlin-tiefe Entspannung durch Schwingung

Die Klangmassage ist eine sanfte Methode, um Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und die Regeneration zu fördern.Durch die Vibrationen der Klangschalen wird der Körper auf tiefen Ebenen angesprochen- ideal für alle, die unter Stress, innerer Unruhe oder Schlafproblemen leiden.

Vorteile der Klangmassage:

• Stressreduktion und mentale Entlastung

• Unterstützung der körpereigenen Regeneration

• Aktivierung des parasympathischen Nervensystems

• Stärkung der Körperwahrnehmung

Klangmassage Berlin-auch als Gutschein oder Firmenangebot buchbar.

Yoga in Brandenburg -bewusst, ruhig und individuell

Bei Anima Mou erwartet dich achtsames Yoga, das sich an deinen Bedürfnissen orientiert – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit.

Ich biete:

• Einzelstunden für Entspannung und Stressabbau

• Firmenyoga für Teams in Berlin und Brandenburg

• ruhige Sessions mit Fokus auf Atmung, Regeneration und Erdung

Kein Leistungsdruck, keine akrobatischen Posen – sondern klare, ruhige Bewegungen, die dich wieder ins Spüren bringen.

Doula Begleitung Berlin -Schwangerschaft und Geburt in Vertrauen erleben

Als zertifizierte Doula begleite ich dich während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett- emotional, informativ und auf Augenhöhe.

Meine Doula-Angebote in Berlin & Umgebung:

• Geburtsvorbereitung & Gespräche in geschütztem Rahmen

• emotionale Begleitung während der Geburt (zuhause oder im Krankenhaus)

• Unterstützung im Wochenbett

• Verbindung von Klangarbeit mit Schwangerschafts-Yoga und Atemübungen

Ich arbeite sanft, intuitiv und traumasensibel -mit dem Ziel, dich in deiner Selbstbestimmung zu stärken.

Wer steht hinter Anima Mou?

Ich bin Lena -Klangcoach, Yogalehrerin und Doula in Berlin & Brandenburg.Aufgewachsen in Niedersachsen, habe ich früh gelernt, wie wichtig Stille, Natur und Selbstwahrnehmung sind.

Meine Reise führte mich 2022 nach Griechenland, wo ich tiefer in Yoga, Klangheilung und Achtsamkeit eintauchte. Heute verbinde ich diese Erfahrungen zu einem klaren, ganzheitlichen Ansatz, der Raum für Ruhe und innere Ausrichtung schafft.

Ein Ort für dich- mitten in Berlin & Brandenburg

Anima Mou ist mehr als ein Angebot -es ist ein Raum für Rückzug, Klarheit und echte Verbindung.Für Frauen, Paare, Schwangere oder alle, die sich selbst wieder näherkommen möchten.

Wenn du nach Klangmassage in Berlin, achtsamem Yoga in Brandenburg oder Doula-Begleitung rund um Berlinsuchst, lade ich dich herzlich ein, mit mir in Kontakt zu treten📍 Standort: Berlin & Brandenburg 🌐 Mehr Infos & Buchung: https://www.animamou.de